EQ-terapi handler om å utforske følelsene våre og hvordan de påvirker oss i hverdagen. I terapirommet får du et trygt sted å bli bedre kjent med deg selv, dine mønstre og behov.

 

​Gjennom samtaler får du støtte til å lytte innover og forstå mer av hva som skjer på innsiden. Prosessen kan bidra til økt selvinnsikt, bedre relasjoner og en sterkere opplevelse av å stå stødig i deg selv.

 

EQ-terapi kan være nyttig både for deg som står i en konkret utfordring, og for deg som ønsker å utvikle deg og vokse som menneske.​